3 Rekomendasi Kompor Gas Portable
6 Tips memilih kompor gas portable
Yuk lihat 6 manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh. Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Asupan air putih tersebut dibutuhkan agar organ tubuh dapat bekerja dengan normal sehingga kekurangan air dapat mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. Kebutuhan cairan setiap orang akan berbeda, tergantung dari aktivitas yang dilakukan dan kondisi cuaca.
Untuk orang dewasa, disarankan untuk mengkonsumsi 8 gelas air atau setara lebih kurang 2 liter setiap hari. Bagi wanita menyusui disarankan 3 liter dan wanita hamil disarankan sebanyak 2,5 liter. Pada saat berolahraga atau beraktivitas berat dan cuaca panas, kita disarankan untuk mengonsumsi air putih yang lebih banyak untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Dengan adanya beragam jenis minuman saat ini, air putih yang bebas gula dan kalori tentunya yang paling menyehatkan bagi tubuh.
6 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Tubuh agar terhindar dari Dehidrasi
Tubuh kita akan kehilangan cairan ketika berolahraga atau beraktivitas sehari-hari sehingga membutuhkan asupan air putih yang cukup untk dapat membantu mengganti cairan tubuh yang sudah hilang. Hal ini untuk menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh yang dapat memicu berbagai gejala penyakit. Terkadang kondisi dehidrasi terlihat ringan, namun jika dibiarkan dapat menyebabkan ganggunan ginjal yang dapat membahayakan nyawa.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Saat tubuh mendapat asupan cairan yang cukup, kecantikan kulit akan lebih terjaga. Hal ini dikarenakan kekurangan cairan tubuh dapat memicu terjadinya kulit kering, keriput atau masalah pada kulit lainnya. Rutin mengonsumsi air membantu meningkatkan aliran darah di kulit sehingga menjadi lebih bersinar dan terlihat lebih muda serta menjaga dan mengembalikan kelembaban kulit.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Stamina
Tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas. Kemampuan otak untuk fokus dan konsentrasi dapat terganggu ketika dehidrasi. Agar otak tetap dapat berfungsi optimal dan tetap produktif, kita perlu mengonsumsi air secukupnya. Manfaat minum air putih yang cukup juga dapat menjaga tubuh agar tidak lemas saat beraktivitas.
4. Kesehatan Pencernaan dan Mencegah Batu Ginjal
Kita disarankan untuk minum air putih untuk menghindari gangguan fungsi pencernaan seperti susah BAB. Asupan cairan yang cukup dapat memperlancar proses pembuangan sisa metabolisme melalui urine dan mencegah terbentuknya kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
5. Mencegah Penyakit Jantung
Tercukupinya cairan tubuh dipercaya dapat mencegah penyakit jantung atau stroke. Konsumsi air putih secara rutin dapat mencegah dehidrasi yang berdampak pada terganggunya fungsi organ tubuh termasuk jantung. Air putih memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah dan menjaga tekanan darah.
6. Menurunkan Berat Badan
Metabolisme dapat meningkat ketika air putih tercukupi sehingga mempermudah tubuh untuk membakar lemak dan membuang kotoran melalui urine, tinja atau keringat. Hal ini tentunya akan menurunkan berat badan kita. Minum air putih juga dapat memberikan efek kenyang sehingga mengurangi porsi makanan.
Tips Menjaga Terpenuhinya Kebutuhan Cairan Tubuh
Setelah mengetahui 6 manfaat air putih bagi kesehatan kita, tubuh yang kekurangan cairan umumnya ditandari dengan urine yang dikeluarkan berwarna lebih gelap atau bahkan merasa haus, pusing, bibir terasa kering hingga lemas.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar menjaga terpenuhinya cairan tubuh:
- Membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau ngemil, saat bangun tidur dan sebelum tidur.
- Sediakan gelas atau botol minuman berisi air putih di meja sehingga dapat dengan mudah terjangkau ketika dibutuhkan.
- Posisikan dispenser air di dekat kita agar dapat mengisi air ketika dibutuhkan.
- Tambahan irisan buah atau sayur (seperti timun) dapat memberikan kesegaran bagi tubuh.
Rekomendasi Dispenser Air Minum
Dengan adanya berbagai tipe dispenser air, saat ini dispenser galon bawah adalah yang paling direkomendasikan. Hal ini karena kita tidak perlu repot untuk mengangkat galon air yang berat seperti pada penggunaan dispenser air galon atas. Salah satu rekomendasi dispsenser air minum galon bawah multifungsi terbaik adalah Arashi tipe AMD-02BC yang memiliki 4 pilihan suhu air ( normal, hangat, panas dan dingin ) dan AMD-01B yang memiliki 3 pilihan suhu air ( normal, hangat dan panas ).
Dispenser galon bawah Arashi dilengkapi dengan bonus ceret dan jar, sehingga kita dapat mengisi air terlebih dahulu sehingga kebutuhan air kita tetap dapat terpenuhi bahkan saat terjadi pemadaman listrik. Selain itu, tentunya ceret dan jar ini akan mempermudah kita dalam mencukup asupan air minum kita. Konsumsi daya listrik pada dispenser multifungsi Arashi juga sesuai dengan kebutuhan, sehingga lebih efisien. Lihat artikel "Dispenser Galon Bawah Arashi tipe AMD Boros Listrik?" untuk penjelasan selengkapnya. Desain Arashi AMD juga elegan dan minimalis sehingga menjadikan ruangan lebih stylish. Simak fitur-fitur canggih dan berguna lain selengkapnya Arashi AMD-01B dan Arashi AMD-02BC.
- -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000.
Selain mencukupi kebutuhan cairan, kita juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga dan beristirahat yang cukup.
Nikmati Garansi Servis 1 tahun khusus untuk pembelian Dispenser air galon bawah di Arashi Official Store di Marketplace:
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Informasi terkait
- Tanggal
- Februari 23, 2023
Yuk lihat 8 Kecanggihan Dispenser Arashi AMD-02BC sebelum kita membeli produk ini supaya tidak menyesal nantinya. Dispenser Galon Bawah saat ini menjadi salah satu pilihan favorit untuk melengkapi rumah kita karena selain design-nya yang stylish, juga fitur-fiturnya yang mempermudah kita dalam memastikan ketersediaan kecukupan minum kita. Mulai dari fitur memasak air panas, air dingin hingga kendali dengan [...]- Tanggal
- Januari 26, 2023
Yuk ketahui Kelebihan Dispenser Galon Bawah dan Kekurangannya sebelum membeli! Kelebihan Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kebutuhan minuman kita. Saat ini dispenser air minum sudah merupakan salah satu barang elektronik yang penting karena kita dapat menyimpan dan mengonsumsi air mineral galon sesuai kebutuhan. Kapan saja kita ingin menyeduh kopi, teh, minuman atau bahkan makanan [...]- Tanggal
- Maret 27, 2023
Yuk lihat langkah mudah cara menghilangkan bau plastik pada dispenser air galon bawah Arashi tipe AMD sehingga nyaman untuk diminum. Meminum air dari dispenser tentunya telah menjadi cara praktis saat ini untuk menghilangkan dahaga sehingga dispenser air telah menjadi salah satu perabotan rumah tangga yang wajib ada di setiap rumah. Karena kecanggihannya, kini dispenser air telah memiliki berbagai pilihan suhu air [...]
Informasi berguna lainnya
- Tanggal
- April 17, 2023
Yuk ketahui perbedaan Blender dengan Slow Juicer untuk membuat jus supaya kita tidak salah pilih alat yang diperlukan. Pola hidup sehat saat ini semakin diminati banyak orang. Selain olahraga, tentunya konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah menjadi pilihan untuk hidup sehat. Dalam mengkonsumsi sayur dan buah, salah satu pilihan yang dapat dilakukan adalah dengan menjadikan makanan tersebut menjadi jus. Saat ini seiring dengan perkembangan zaman, cara [...]- Tanggal
- Januari 31, 2023
Yuk ketahui Kelebihan Mesin Cuci Portable dan Kekurangannya supaya tidak menyesal ketika membeli. Kegiatan mencuci pakaian sudah menjadi kegiatan di rumah, baik wanita khususnya ibu rumah tangga ataupun pria. Cara mencuci baju secara tradisional yang merepotkan mulai ditinggalkan dan masyarakat mulai beralih menggunakan mesin cuci yang praktis. Selain menghemat tenaga dan lebih hemat waktu, mesin cuci [...]- Tanggal
- April 26, 2023
Apakah kalian sudah mengetahu arti simbol pada label pakaian? Jika kita perhatikan pada umumnya ketika membeli pakaian, akan terdapat label pakaian di kerah atau di sisi samping dari pakaian. Simbol-simbol pada label pakaian tersebut sebenarnya menjadi petunjuk penting ketika kita hendak mencuci [...]
Rekomendasi Produk
Teko Listrik Arashi AKE-S1801
Harga aslinya adalah: Rp201.900.Rp137.700Harga saat ini adalah: Rp137.700.Nikmati kemudahan praktis menyeduh teh dan kopi dengan Teko Listrik Arashi AKE-S1801. Dengan daya 350 Watt dan wadah kapasitas 1,8 liter memudahkan memasak air dengan praktis dan cepat. AKE S1801 dilengkapi fitur perlindungan overheat sehingga ceret akan otomatis padam ketika air sudah mendidih. Telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( keamanan, keselamatan, kesehatan dan lingkungan hidup ). Temukan Tipe Teko Listrik lainnya.
Blender Multifungsi Arashi ASB-1507
Harga aslinya adalah: Rp663.100.Rp392.000Harga saat ini adalah: Rp392.000.Stand Blender Multifungsi Arashi ASB-1507 serbaguna dengan fitur Pulse dan 4 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. Wadah jar 1,5 liter terbuat dari bahan plastik AS food grade sehingga mudah untuk dibersihkan. Selain itu, ASB-1507 juga multifungsi dengan adanya Bonus Grinder dan Chopper Cup memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ASB-1507 dengan daya 350 Watt telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Mesin Roti Arashi ABA-2005
Harga aslinya adalah: Rp1.600.500.Rp1.013.400Harga saat ini adalah: Rp1.013.400.Mesin Roti Arashi ABA-2005 serbaguna dengan fungsi 19-in-1 dan canggih dengan Layar LCD dan kaca transparan pada sisi atas sehingga mempermudah kita dalam melihat proses pembuatan roti; selai; yogurt; dan adonan lainnya. Buat aneka jenis roti atau selai dengan mudah bersama Arashi Arashi Bread Maker ABA-2005. Ciptakan aneka jenis roti yang sehat dan higienis untuk keluarga karena ternyata tidak repot dan sulit membuat roti di rumah sendiri.
Mixer Tangan Arashi AHM-1901
Harga aslinya adalah: Rp297.000.Rp165.000Harga saat ini adalah: Rp165.000.Mixer Tangan Arashi AHM-1901 dilengkapi dengan 5 pilihan kecepatan dan tombol Turbo serta pilihan pengait atau pengocok untuk menyesuaikan kebutuhan kita. Arashi AHM-1901 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) dan ber-sertifikat SNI sehingga aman untuk dipakai. Temukan juga tipe hand mixer Arashi AHM-1902.
Stand Blender Arashi ASB-1512
Harga aslinya adalah: Rp506.200.Rp299.000Harga saat ini adalah: Rp299.000.Stand Blender Arashi ASB-1512 serbaguna dengan fitur Pulse dan 6 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. Wadah jar 1,5 liter terbuat dari bahan kaca tebal sehingga mudah untuk dibersihkan. Nikmati kemudahan menggiling bumbu masakan dengan adanya bonus Grinder Cup yang telah menggunakan 2 pisau stainless steel. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih tahan lama. Arashi ASB-1512 dengan daya 350 Watt telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Stand Blender Arashi ASB-1501
Harga aslinya adalah: Rp471.600.Rp279.000Harga saat ini adalah: Rp279.000.Stand Blender Arashi ASB-1501 serbaguna dengan fitur Pulse dan 4 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. JAR 1,5 Liter berbahan plastik AS sehingga ringan dan tahan benturan.. Bonus Grinder Cup memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel dengan ketebalan 0,6 mm. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ASB-1501 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Rice Cooker Arashi ADC-2003
Harga aslinya adalah: Rp906.800.Rp468.900Harga saat ini adalah: Rp468.900.Rice Cooker Arashi ADC-2003 Penanak Nasi Digital serbaguna dengan fungsi 8-in-1 memiliki teknologi pemanas 3D sehingga memastikan makanan masak merata. Selain itu, Panci 5 lapis dengan kapastitas 2 liter dan tampilan lampu indikator serta tombol menu juga sangat mempermudah pemakaian penanak nasi.
Slow Juicer Arashi ASJ-0601
Harga aslinya adalah: Rp1.506.700.Rp956.600Harga saat ini adalah: Rp956.600.Slow Juicer Arashi ASJ-0601 menggunakan sistem Cold Pressed yang menghasilkan jus dengan kualitas terbaik, lebih sehat dan kaya akan nutrisi berkat Pressure Screw. Bonus 2 wadah ( 600 ml dan 500 ml ) berbahan plastik AS yang aman bagi makanan. Parts yang mudah dibongkar dan dipasang sehingga dapat dibersihkan secara menyeluruh dengan mudah ketika sudah selesai digunakan atau akan disimpan. Sesuai untuk pemakaian rumah tangga, kafe dan restoran. Arashi ASJ-0601 juga dengan daya 100 Watt, motor 100% bahan tembaga, telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ).
