3 Rekomendasi Kompor Gas Portable
6 Tips memilih kompor gas portable
Yuk lihat 6 manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh. Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Asupan air putih tersebut dibutuhkan agar organ tubuh dapat bekerja dengan normal sehingga kekurangan air dapat mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. Kebutuhan cairan setiap orang akan berbeda, tergantung dari aktivitas yang dilakukan dan kondisi cuaca.
Untuk orang dewasa, disarankan untuk mengkonsumsi 8 gelas air atau setara lebih kurang 2 liter setiap hari. Bagi wanita menyusui disarankan 3 liter dan wanita hamil disarankan sebanyak 2,5 liter. Pada saat berolahraga atau beraktivitas berat dan cuaca panas, kita disarankan untuk mengonsumsi air putih yang lebih banyak untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Dengan adanya beragam jenis minuman saat ini, air putih yang bebas gula dan kalori tentunya yang paling menyehatkan bagi tubuh.
6 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Tubuh agar terhindar dari Dehidrasi
Tubuh kita akan kehilangan cairan ketika berolahraga atau beraktivitas sehari-hari sehingga membutuhkan asupan air putih yang cukup untk dapat membantu mengganti cairan tubuh yang sudah hilang. Hal ini untuk menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh yang dapat memicu berbagai gejala penyakit. Terkadang kondisi dehidrasi terlihat ringan, namun jika dibiarkan dapat menyebabkan ganggunan ginjal yang dapat membahayakan nyawa.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Saat tubuh mendapat asupan cairan yang cukup, kecantikan kulit akan lebih terjaga. Hal ini dikarenakan kekurangan cairan tubuh dapat memicu terjadinya kulit kering, keriput atau masalah pada kulit lainnya. Rutin mengonsumsi air membantu meningkatkan aliran darah di kulit sehingga menjadi lebih bersinar dan terlihat lebih muda serta menjaga dan mengembalikan kelembaban kulit.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Stamina
Tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas. Kemampuan otak untuk fokus dan konsentrasi dapat terganggu ketika dehidrasi. Agar otak tetap dapat berfungsi optimal dan tetap produktif, kita perlu mengonsumsi air secukupnya. Manfaat minum air putih yang cukup juga dapat menjaga tubuh agar tidak lemas saat beraktivitas.
4. Kesehatan Pencernaan dan Mencegah Batu Ginjal
Kita disarankan untuk minum air putih untuk menghindari gangguan fungsi pencernaan seperti susah BAB. Asupan cairan yang cukup dapat memperlancar proses pembuangan sisa metabolisme melalui urine dan mencegah terbentuknya kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
5. Mencegah Penyakit Jantung
Tercukupinya cairan tubuh dipercaya dapat mencegah penyakit jantung atau stroke. Konsumsi air putih secara rutin dapat mencegah dehidrasi yang berdampak pada terganggunya fungsi organ tubuh termasuk jantung. Air putih memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah dan menjaga tekanan darah.
6. Menurunkan Berat Badan
Metabolisme dapat meningkat ketika air putih tercukupi sehingga mempermudah tubuh untuk membakar lemak dan membuang kotoran melalui urine, tinja atau keringat. Hal ini tentunya akan menurunkan berat badan kita. Minum air putih juga dapat memberikan efek kenyang sehingga mengurangi porsi makanan.
Tips Menjaga Terpenuhinya Kebutuhan Cairan Tubuh
Setelah mengetahui 6 manfaat air putih bagi kesehatan kita, tubuh yang kekurangan cairan umumnya ditandari dengan urine yang dikeluarkan berwarna lebih gelap atau bahkan merasa haus, pusing, bibir terasa kering hingga lemas.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar menjaga terpenuhinya cairan tubuh:
- Membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau ngemil, saat bangun tidur dan sebelum tidur.
- Sediakan gelas atau botol minuman berisi air putih di meja sehingga dapat dengan mudah terjangkau ketika dibutuhkan.
- Posisikan dispenser air di dekat kita agar dapat mengisi air ketika dibutuhkan.
- Tambahan irisan buah atau sayur (seperti timun) dapat memberikan kesegaran bagi tubuh.
Rekomendasi Dispenser Air Minum
Dengan adanya berbagai tipe dispenser air, saat ini dispenser galon bawah adalah yang paling direkomendasikan. Hal ini karena kita tidak perlu repot untuk mengangkat galon air yang berat seperti pada penggunaan dispenser air galon atas. Salah satu rekomendasi dispsenser air minum galon bawah multifungsi terbaik adalah Arashi tipe AMD-02BC yang memiliki 4 pilihan suhu air ( normal, hangat, panas dan dingin ) dan AMD-01B yang memiliki 3 pilihan suhu air ( normal, hangat dan panas ).
Dispenser galon bawah Arashi dilengkapi dengan bonus ceret dan jar, sehingga kita dapat mengisi air terlebih dahulu sehingga kebutuhan air kita tetap dapat terpenuhi bahkan saat terjadi pemadaman listrik. Selain itu, tentunya ceret dan jar ini akan mempermudah kita dalam mencukup asupan air minum kita. Konsumsi daya listrik pada dispenser multifungsi Arashi juga sesuai dengan kebutuhan, sehingga lebih efisien. Lihat artikel "Dispenser Galon Bawah Arashi tipe AMD Boros Listrik?" untuk penjelasan selengkapnya. Desain Arashi AMD juga elegan dan minimalis sehingga menjadikan ruangan lebih stylish. Simak fitur-fitur canggih dan berguna lain selengkapnya Arashi AMD-01B dan Arashi AMD-02BC.
- -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000.
Selain mencukupi kebutuhan cairan, kita juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga dan beristirahat yang cukup.
Nikmati Garansi Servis 1 tahun khusus untuk pembelian Dispenser air galon bawah di Arashi Official Store di Marketplace:
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Informasi terkait
- Tanggal
- Februari 23, 2023
Yuk lihat 8 Kecanggihan Dispenser Arashi AMD-02BC sebelum kita membeli produk ini supaya tidak menyesal nantinya. Dispenser Galon Bawah saat ini menjadi salah satu pilihan favorit untuk melengkapi rumah kita karena selain design-nya yang stylish, juga fitur-fiturnya yang mempermudah kita dalam memastikan ketersediaan kecukupan minum kita. Mulai dari fitur memasak air panas, air dingin hingga kendali dengan [...]- Tanggal
- Januari 25, 2023
Apakah Dispenser Arashi boros listrik? Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kita, namun sering dibilang boros listrik dan mahal. Padahal saat ini terdapat dispenser multifungsi yang memudahkan kita untuk mendapatkan air panas dan dingin ketika kita butuhkan. Selain itu sebenarnya masih banyak kelebihan dari dispenser air minum galon bawah. Kapan saja kita membutuhkan air panas untuk [...]- Tanggal
- Mei 9, 2023
Yuk lihat 6 manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh. Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Asupan air putih tersebut dibutuhkan agar [...]
- Tanggal
- April 10, 2023
Yuk lihat tips memilih kipas angin dinding terbaik untuk menyejukkan ruangan kita. Kondisi luar ruangan yang panas terkadang akan membuat kondisi ruangan di dalam rumah menjadi pengap. Kipas angin dinding telah menjadi salah satu alternatif menggantikan AC untuk menyejukkan seisi rumah karena lebih hemat biaya tagihan listrik. Selain itu, harga kipas angin lebih terjangkau dibandingkan dengan AC. Berbeda [...]- Tanggal
- April 3, 2023
Yuk ketahui perbedaan Blender dan Chopper supaya kita tidak salah pilih alat yang diperlukan. Seiring dengan perkembangan teknologi, semakin banyak alat elektronik yang diciptakan untuk mempermudah kita. Jika sebelumnya orang menggunakan pisau untuk memotong atau menghaluskan makanan atau buah, kini kehadiran blender dan chopper dapat mempermudah fungsi tersebut. Kedua alat ini dapat [...]- Tanggal
- Mei 4, 2023
Apa saja sih 8 Kecanggihan Lampu Pintar Hannochs Futura-02 yang buat smart led bulb ini berbeda dengan yang lainnya? Lampu pintar atau smart led bulb adalah lampu canggih yang dapat dikendalikan dari perangkat seluler melalui aplikasi atau perintah suara. Kehadiran lampu pintar telah menjadi pelengkap di rumah kita. Hal ini dikarenakan kepraktisan penggunaan dan pengendalian serta otomatisasi yang pastinya [...]
Rekomendasi Produk
Stand Blender Arashi ASB-1512
Harga aslinya adalah: Rp506.200.Rp299.000Harga saat ini adalah: Rp299.000.Stand Blender Arashi ASB-1512 serbaguna dengan fitur Pulse dan 6 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. Wadah jar 1,5 liter terbuat dari bahan kaca tebal sehingga mudah untuk dibersihkan. Nikmati kemudahan menggiling bumbu masakan dengan adanya bonus Grinder Cup yang telah menggunakan 2 pisau stainless steel. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih tahan lama. Arashi ASB-1512 dengan daya 350 Watt telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Slow Juicer Arashi ASJ-0601
Harga aslinya adalah: Rp1.506.700.Rp956.600Harga saat ini adalah: Rp956.600.Slow Juicer Arashi ASJ-0601 menggunakan sistem Cold Pressed yang menghasilkan jus dengan kualitas terbaik, lebih sehat dan kaya akan nutrisi berkat Pressure Screw. Bonus 2 wadah ( 600 ml dan 500 ml ) berbahan plastik AS yang aman bagi makanan. Parts yang mudah dibongkar dan dipasang sehingga dapat dibersihkan secara menyeluruh dengan mudah ketika sudah selesai digunakan atau akan disimpan. Sesuai untuk pemakaian rumah tangga, kafe dan restoran. Arashi ASJ-0601 juga dengan daya 100 Watt, motor 100% bahan tembaga, telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ).
Chopper Arashi ACM-1506
Harga aslinya adalah: Rp660.000.Rp440.000Harga saat ini adalah: Rp440.000.Mesin Chopper Arashi ACM-1506 serbaguna dengan 4 mata pisau berbahan stainless steel 1 mm, gear stainless steel dan motor 100% tembaga sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 1,5 liter dan 2 pilihan kecepatan sehingga memudahkan untuk menggiling, memotong dan mencampur bahan makanan. Teknologi Thermostat memastikan produk tahan lama. Lebih mudah mengolah bumbu masakan karena Bonus wadah 1 liter dengan 2 mata pisau Stainless Steel. Arashi ACM-1506 aman digunakan karena telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ). Temukan Chopper terbaik lainnya dengan klik disini.
Oven Listrik Arashi C33A
Harga aslinya adalah: Rp1.554.500.Rp952.900Harga saat ini adalah: Rp952.900.Oven listrik Arashi C33A memberikan kenyamanan dalam memanggang dengan kapasitas 33 liter dan hemat listrik 400 – 800 Watt. 4 tombol pengaturan mempermudah dalam memanggang berbagai jenis makanan. Tampilan yang lebih menawan dengan adanya bodi luar berbahan stainless steel anti-fingerprint. Lapisan bentuk Diamond Cavity dan fitur kipas convection memberikan hasil panggangan maksimal karena membantu masakan cepat matang dan lebih merata. Telah lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan & Lingkungan Hidup ). Temukan rekomendasi oven listrik lainnya dengan klik disini.
Teko Listrik Arashi AKE-S1503
Harga aslinya adalah: Rp189.000.Rp134.400Harga saat ini adalah: Rp134.400.Nikmati kemudahan praktis menyeduh teh dan kopi dengan Teko Listrik Arashi AKE-S1503. Dengan daya 350 Watt dan wadah kapasitas 1,5 liter memudahkan memasak air dengan praktis dan cepat. AKE S1503 dilengkapi fitur perlindungan overheat sehingga ceret akan otomatis padam ketika air sudah mendidih. Telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( keamanan, keselamatan, kesehatan dan lingkungan hidup ). Temukan Tipe Kettle Listrik lainnya.
Oven Listrik Arashi P33A
Harga aslinya adalah: Rp1.403.400.Rp894.700Harga saat ini adalah: Rp894.700.Oven listrik Arashi P33A hemat listrik 400-800 watt dengan kapasitas 33 liter sehingga memberikan kenyamanan dalam memanggang. Nikmati kemudahan pemilihan memanggang berbagai jenis makanan dengan pengaturan 4 tombol oven. Bersihkan bagian luar oven dengan mudah karena adanya bodi luar berbahan Powder Coating. Kipas convection dan Lapisan Lapisan berbentuk Diamond Cavity memberikan hasil panggangan maksimal karena membantu masakan lebih merata dan cepat matang. Telah lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan & Lingkungan Hidup ). Temukan rekomendasi oven listrik lainnya dengan klik disini.
Mesin Roti Arashi ABA-2005
Harga aslinya adalah: Rp1.600.500.Rp1.013.400Harga saat ini adalah: Rp1.013.400.Mesin Roti Arashi ABA-2005 serbaguna dengan fungsi 19-in-1 dan canggih dengan Layar LCD dan kaca transparan pada sisi atas sehingga mempermudah kita dalam melihat proses pembuatan roti; selai; yogurt; dan adonan lainnya. Buat aneka jenis roti atau selai dengan mudah bersama Arashi Arashi Bread Maker ABA-2005. Ciptakan aneka jenis roti yang sehat dan higienis untuk keluarga karena ternyata tidak repot dan sulit membuat roti di rumah sendiri.
Chopper Arashi ACM-2004
Harga aslinya adalah: Rp765.000.Rp505.000Harga saat ini adalah: Rp505.000.Mesin Chopper Arashi ACM-2004 serbaguna dengan 6 pcs mata pisau berbahan stainless steel 1 mm, motor 100% tembaga dan gear stainless steel sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 2 liter dan 2 pilihan kecepatan sehingga memudahkan untuk memotong, menggiling dan mencampur bahan makanan. Teknologi Thermostat memastikan produk akan lebih tahan lama. Lebih mudah mengolah bumbu masakan karena adanya Bonus wadah 1 liter dengan 2 mata pisau Stainless Steel. Arashi ACM-2004 aman digunakan karena telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ). Temukan Chopper terbaik lainnya dengan klik disini.
