3 Rekomendasi Kompor Gas Portable
6 Tips memilih kompor gas portable
Yuk lihat 6 manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh. Selain menghilangkan rasa haus, minum air putih juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Asupan air putih tersebut dibutuhkan agar organ tubuh dapat bekerja dengan normal sehingga kekurangan air dapat mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. Kebutuhan cairan setiap orang akan berbeda, tergantung dari aktivitas yang dilakukan dan kondisi cuaca.
Untuk orang dewasa, disarankan untuk mengkonsumsi 8 gelas air atau setara lebih kurang 2 liter setiap hari. Bagi wanita menyusui disarankan 3 liter dan wanita hamil disarankan sebanyak 2,5 liter. Pada saat berolahraga atau beraktivitas berat dan cuaca panas, kita disarankan untuk mengonsumsi air putih yang lebih banyak untuk tetap menjaga kesehatan tubuh. Dengan adanya beragam jenis minuman saat ini, air putih yang bebas gula dan kalori tentunya yang paling menyehatkan bagi tubuh.
6 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Tubuh agar terhindar dari Dehidrasi
Tubuh kita akan kehilangan cairan ketika berolahraga atau beraktivitas sehari-hari sehingga membutuhkan asupan air putih yang cukup untk dapat membantu mengganti cairan tubuh yang sudah hilang. Hal ini untuk menghindari dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh yang dapat memicu berbagai gejala penyakit. Terkadang kondisi dehidrasi terlihat ringan, namun jika dibiarkan dapat menyebabkan ganggunan ginjal yang dapat membahayakan nyawa.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Saat tubuh mendapat asupan cairan yang cukup, kecantikan kulit akan lebih terjaga. Hal ini dikarenakan kekurangan cairan tubuh dapat memicu terjadinya kulit kering, keriput atau masalah pada kulit lainnya. Rutin mengonsumsi air membantu meningkatkan aliran darah di kulit sehingga menjadi lebih bersinar dan terlihat lebih muda serta menjaga dan mengembalikan kelembaban kulit.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Stamina
Tubuh membutuhkan energi untuk beraktivitas. Kemampuan otak untuk fokus dan konsentrasi dapat terganggu ketika dehidrasi. Agar otak tetap dapat berfungsi optimal dan tetap produktif, kita perlu mengonsumsi air secukupnya. Manfaat minum air putih yang cukup juga dapat menjaga tubuh agar tidak lemas saat beraktivitas.
4. Kesehatan Pencernaan dan Mencegah Batu Ginjal
Kita disarankan untuk minum air putih untuk menghindari gangguan fungsi pencernaan seperti susah BAB. Asupan cairan yang cukup dapat memperlancar proses pembuangan sisa metabolisme melalui urine dan mencegah terbentuknya kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.
5. Mencegah Penyakit Jantung
Tercukupinya cairan tubuh dipercaya dapat mencegah penyakit jantung atau stroke. Konsumsi air putih secara rutin dapat mencegah dehidrasi yang berdampak pada terganggunya fungsi organ tubuh termasuk jantung. Air putih memberikan efek relaksasi pada pembuluh darah dan menjaga tekanan darah.
6. Menurunkan Berat Badan
Metabolisme dapat meningkat ketika air putih tercukupi sehingga mempermudah tubuh untuk membakar lemak dan membuang kotoran melalui urine, tinja atau keringat. Hal ini tentunya akan menurunkan berat badan kita. Minum air putih juga dapat memberikan efek kenyang sehingga mengurangi porsi makanan.
Tips Menjaga Terpenuhinya Kebutuhan Cairan Tubuh
Setelah mengetahui 6 manfaat air putih bagi kesehatan kita, tubuh yang kekurangan cairan umumnya ditandari dengan urine yang dikeluarkan berwarna lebih gelap atau bahkan merasa haus, pusing, bibir terasa kering hingga lemas.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan agar menjaga terpenuhinya cairan tubuh:
- Membiasakan minum air putih setiap waktu makan atau ngemil, saat bangun tidur dan sebelum tidur.
- Sediakan gelas atau botol minuman berisi air putih di meja sehingga dapat dengan mudah terjangkau ketika dibutuhkan.
- Posisikan dispenser air di dekat kita agar dapat mengisi air ketika dibutuhkan.
- Tambahan irisan buah atau sayur (seperti timun) dapat memberikan kesegaran bagi tubuh.
Rekomendasi Dispenser Air Minum
Dengan adanya berbagai tipe dispenser air, saat ini dispenser galon bawah adalah yang paling direkomendasikan. Hal ini karena kita tidak perlu repot untuk mengangkat galon air yang berat seperti pada penggunaan dispenser air galon atas. Salah satu rekomendasi dispsenser air minum galon bawah multifungsi terbaik adalah Arashi tipe AMD-02BC yang memiliki 4 pilihan suhu air ( normal, hangat, panas dan dingin ) dan AMD-01B yang memiliki 3 pilihan suhu air ( normal, hangat dan panas ).
Dispenser galon bawah Arashi dilengkapi dengan bonus ceret dan jar, sehingga kita dapat mengisi air terlebih dahulu sehingga kebutuhan air kita tetap dapat terpenuhi bahkan saat terjadi pemadaman listrik. Selain itu, tentunya ceret dan jar ini akan mempermudah kita dalam mencukup asupan air minum kita. Konsumsi daya listrik pada dispenser multifungsi Arashi juga sesuai dengan kebutuhan, sehingga lebih efisien. Lihat artikel "Dispenser Galon Bawah Arashi tipe AMD Boros Listrik?" untuk penjelasan selengkapnya. Desain Arashi AMD juga elegan dan minimalis sehingga menjadikan ruangan lebih stylish. Simak fitur-fitur canggih dan berguna lain selengkapnya Arashi AMD-01B dan Arashi AMD-02BC.
- -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000.
Selain mencukupi kebutuhan cairan, kita juga dianjurkan untuk menjalani pola hidup sehat lainnya seperti rajin berolahraga dan beristirahat yang cukup.
Nikmati Garansi Servis 1 tahun khusus untuk pembelian Dispenser air galon bawah di Arashi Official Store di Marketplace:
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Informasi terkait
- Tanggal
- Januari 26, 2023
Yuk ketahui Kelebihan Dispenser Galon Bawah dan Kekurangannya sebelum membeli! Kelebihan Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kebutuhan minuman kita. Saat ini dispenser air minum sudah merupakan salah satu barang elektronik yang penting karena kita dapat menyimpan dan mengonsumsi air mineral galon sesuai kebutuhan. Kapan saja kita ingin menyeduh kopi, teh, minuman atau bahkan makanan [...]- Tanggal
- Juni 27, 2023
Selain untuk menghilangkan rasa haus, ternyata ada 8 manfaat minum air hangat lainnya. Mengonsumsi air hangat dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental. Tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup selama kurang lebih [...]- Tanggal
- Juni 20, 2023
Apa saja sih 8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan? Kopi kerap menjadi minuman wajib yang dikonsumsi setiap hari bagi sebagian orang. Selain dipercaya mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan energi karena kandungan kafein, ternyata kopi memiliki berbagai manfaat lainnya. [...]
Informasi berguna lainnya
- Tanggal
- Maret 22, 2023
Yuk lihat rekomendasi oven listrik untuk memanggang makanan. Jika sebelumnya masih banyak orang menggunakan oven manual, saat ini kehadiran oven listrik tentunya lebih praktis dan efisien. Oven listrik saat ini telah menjadi salah satu kebutuhan peralatan memasak di dapur. Sayangnya tidak semua oven menawarkan watt rendah sehingga pemilihan oven listrik yang salah dapat membuat tagihan listrik melonjak. [...]- Tanggal
- Maret 26, 2023
Yuk lihat rekomendasi jus sayuran sehat. Kita tetap harus menjaga tubuh tetap terhidrasi sehingga tidak akan merasa cepat haus dan lapar. Jika sebelumnya sudah diinformasikan mengenai rekomendasi jus buah, tentunya jus sayuran bisa menjadi pilihan sehat juga untuk membantu memenuhi [...]- Tanggal
- November 7, 2023
Semoga 6 cara mengenali beras palsu dapat menghilangkan kekhawatiran kita terhadap isu mengenai beras palsu yang beredar di masyarakat belakangan ini. Baru-baru ini marak berita bahwasanya ditemukan ada konten viral mengenai beras palsu dan bahkan terdapat berita [...]
Rekomendasi Produk
Chopper Arashi ACM-1506
Harga aslinya adalah: Rp660.000.Rp440.000Harga saat ini adalah: Rp440.000.Mesin Chopper Arashi ACM-1506 serbaguna dengan 4 mata pisau berbahan stainless steel 1 mm, gear stainless steel dan motor 100% tembaga sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 1,5 liter dan 2 pilihan kecepatan sehingga memudahkan untuk menggiling, memotong dan mencampur bahan makanan. Teknologi Thermostat memastikan produk tahan lama. Lebih mudah mengolah bumbu masakan karena Bonus wadah 1 liter dengan 2 mata pisau Stainless Steel. Arashi ACM-1506 aman digunakan karena telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ). Temukan Chopper terbaik lainnya dengan klik disini.
Stand Blender Arashi ASB-1502
Harga aslinya adalah: Rp512.400.Rp303.000Harga saat ini adalah: Rp303.000.Stand Blender Arashi ASB-1502 serbaguna dengan fitur Pulse dan 4 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. Wadah jar 1,5 liter terbuat dari bahan kaca sehingga mudah untuk dibersihkan. Bonus Grinder Cup memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel dengan ketebalan 0,6 mm. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ASB-1502 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Chopper Arashi ACM-1501
Harga aslinya adalah: Rp680.100.Rp449.000Harga saat ini adalah: Rp449.000.Mesin Chopper Arashi ACM-1501 serbaguna dengan 4 mata pisau berbahan stainless steel 0,9 mm, motor 100% tembaga dan gear stainless steel sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 1,5 liter sehingga memberikan kemudahan dalam menggiling makanan dan tahan lebih lama. Teknologi Thermostat memastikan produk akan lebih awet. Lebih mudah dalam membuat bumbu masakan karena adanya Bonus wadah 1 liter dan dilengkapi 2 pcs mata pisau Stainless Steel. Arashi ACM-1501 aman digunakan karena telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ). Temukan rekomendasi chopper terbaik dengan klik disini.
Chopper Arashi ACM-1201
Harga aslinya adalah: Rp471.800.Rp299.000Harga saat ini adalah: Rp299.000.Mesin Chopper Arashi ACM-1201 serbaguna dengan 4 pcs mata pisau berbahan stainless steel 1 mm, motor 100% tembaga dan gear stainless steel sehingga tahan lebih lama. Jar berbahan stainless steel dengan kapasitas 1,2 liter sehingga memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan dan tahan lebih lama. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ACM-1201 aman dipakai karena telah Lulus K3L (Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup). Temukan rekomendasi chopper terbaik dengan klik disini.
Mixer Tangan Arashi AHM-1901
Harga aslinya adalah: Rp297.000.Rp165.000Harga saat ini adalah: Rp165.000.Mixer Tangan Arashi AHM-1901 dilengkapi dengan 5 pilihan kecepatan dan tombol Turbo serta pilihan pengait atau pengocok untuk menyesuaikan kebutuhan kita. Arashi AHM-1901 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) dan ber-sertifikat SNI sehingga aman untuk dipakai. Temukan juga tipe hand mixer Arashi AHM-1902.
Stand Blender Arashi ASB-1503
Harga aslinya adalah: Rp569.300.Rp375.000Harga saat ini adalah: Rp375.000.Stand Blender Arashi ASB-1503 serbaguna dengan fitur Pulse dan 6 pcs mata pisau berbahan stainless steel 1 mm sehingga tahan lebih lama. Bonus Grinder Cup memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel dengan ketebalan 0,6 mm. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ASB-1503 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Mixer Tangan Arashi AHM-1902
Harga aslinya adalah: Rp297.000.Rp162.000Harga saat ini adalah: Rp162.000.Mixer Tangan Arashi AHM-1902 dilengkapi dengan 5 pilihan kecepatan hingga 1’500 rpm serta pilihan pengait atau pengaduk untuk menyesuaikan kebutuhan kita. Arashi AHM-1902 telah ber-sertifikat SNI dan Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Hand Mixer Arashi AHM-1901 dengan fitur tombol Turbo.
Slow Juicer Arashi ASJ-0601
Harga aslinya adalah: Rp1.506.700.Rp956.600Harga saat ini adalah: Rp956.600.Slow Juicer Arashi ASJ-0601 menggunakan sistem Cold Pressed yang menghasilkan jus dengan kualitas terbaik, lebih sehat dan kaya akan nutrisi berkat Pressure Screw. Bonus 2 wadah ( 600 ml dan 500 ml ) berbahan plastik AS yang aman bagi makanan. Parts yang mudah dibongkar dan dipasang sehingga dapat dibersihkan secara menyeluruh dengan mudah ketika sudah selesai digunakan atau akan disimpan. Sesuai untuk pemakaian rumah tangga, kafe dan restoran. Arashi ASJ-0601 juga dengan daya 100 Watt, motor 100% bahan tembaga, telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ).
