8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan
6 Cara Mengenali Beras Palsu
Selain untuk menghilangkan rasa haus, ternyata ada 8 manfaat minum air hangat lainnya. Mengonsumsi air hangat dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental. Tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup selama kurang lebih 8 jam ketika kita tidur. Oleh sebab itu, rasa haus wajar ketika kita bangun tidur. Banyak orang yang mengatakan kebiasaan ini memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
8 Manfaat Minum Air Hangat
1. Melancarkan sistem pencernaan
Segelas air hangat di pagi hari dapat memperlancar sistem pencernaan. Air hangat mengurangi sembelit karena dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus. Sembelit adalah kondisi seseorang mengalami kesulitan BAB atau buang air besar. Kondisi tubuh yang tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan fases sehingga membuat lebih mudah keluar.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup sehingga mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan sehingga air hangat sangat dianjurkan untuk orang yang sedang pilek atau flu. Air hangat juga dapat merilekskan otot dalam rongga sinus yaitu ruang kosong berisi udara di wajah sehingga lendir yang terperangkap di dalamnya dapat lebih mudah keluar sehingga rasa penuh di wajah khususnya di bagian bawah mata dapat mereda.
3. Membuang racun dalam tubuh
Penelitian menyatakan memenuhi air putih dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah sehingga dapat lebih mudah dikeluarkan. Minum air putih hangat dapat menjaga kesehatan persendian, mencegah asam urat dan melawan peradangan.
4. Meningkatkan sistem saraf
Tubuh yang tidak mendapatkan cukup air dapat memiliki dampak pada fungsi sistem saraf. Air minum hangat dipercaya dapat meningkatkan sistem saraf pusat dan suasana hati atau dengan kata lain dapat mengurangi rasa cemas. Air putih hangat juga dapat menunjang kognitif otak seperti penalaran dan konsentrasi.
5. Meredakan batuk berdahak
Batuk merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan kuman dari saluran pernapasan. Untuk mempermudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak. Ait hangat dapat menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
6. Membantu tidur semakin nyenyak
Minum air hangat saat selesai mandi di malam hari dapat membantu tubuh menjadi hangat dan rileks sehingga dipercaya dapat membuat tidur lebih nyenyak.
7. Mempertahankan berat badan ideal
Minum air hangat berperan dalam memecah makanan lebih cepat sehingga mampu membantu untuk menurunkan berat badan.
8. Mengurangi menggigil karena rasa kedinginan
Mnggigil atau menggeretakkan gigi adalah respon alami tubuh saat kedinginan. Air hangat dapat mengurangi respon tubuh yang kedinginan saat cuaca sedang sangat dingin.
Batasan kebutuhan Air bagi Tubuh
Menurut keterangan para ahli, tubuh manusia dibentuk oleh 80% cairan. Organ tubuh manusia memerlukan air untuk dapat bekerja dengan baik. Secara umum dianjurkan untuk minum 8 gelas air setiap hari. Namun ternyata, kebutuhan air putih setiap orang berbeda disesuaikan dengan usia. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan R1 nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi atau AKG, berikut rincian kebutuhan air putih berdasarkan usia.
- Anak-anak : usia 7-9 tahun : 1'900 ml per-hari;
- Remaja : usia 16-18 tahun : 2'200 ml per-hari;
- Dewasa : usia 30-49 tahun : 2'600 ml per-hari.
Efek Samping Minum Air Hangat Terlalu Banyak
Selain memberikan banyak manfaat kesehatan, ternyata jika dikonsumsi berlebihan dapat memberikan dampak kurang baik bagi tubuh.
- Minum air hangat berlebihan sebelum tidut dapat mengganggu tidur karena dapat memicu rasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya;
- Rongga mulut terbakar jika suhu air telalu panas. Rekomendasi suhu optimal saat minum air hangat adalah antara 54°C dan 71°C. Lebih dari suhu tersebut, dapat menyebabkan luka bakar pada area mulut khususnya lidah.
Tips kemudahan mendapatkan Air Hangat
Dengan berbagai kesibukan kita, semoga produk berikut dapat mempermudah kita dalam mendapatkan air hangat kapan saja kita perlukan.
- -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000.
- -30%
Teko Listrik Arashi AKE-S1802
Harga aslinya adalah: Rp197.600.Rp138.500Harga saat ini adalah: Rp138.500. - -32%
Teko Listrik Arashi AKE-S1801
Harga aslinya adalah: Rp201.900.Rp137.700Harga saat ini adalah: Rp137.700. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1503
Harga aslinya adalah: Rp189.000.Rp134.400Harga saat ini adalah: Rp134.400. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1501
Harga aslinya adalah: Rp185.700.Rp131.700Harga saat ini adalah: Rp131.700.
Selain produk diatas, kita juga dapat menikmati kecanggihan otomatisasi dimana dengan menggunakan Hannochs Smart Plug dan Power Extension yang telah dihubungkan ke Teko Listrik yang dalam keadaan ON, maka kita dapat memperoleh air panas pada saat kita perlukan. Cukup hanya dengan pengaturan Smart Plug atau Smart Power Extension untuk menyala sesuai dengan waktu yang diperlukan.
- -52%
Smart Plug Hannochs Smart Device-01
Harga aslinya adalah: Rp220.000.Rp105.000Harga saat ini adalah: Rp105.000. - -56%
Power Extension Hannochs Smart Device-02
Harga aslinya adalah: Rp800.000.Rp350.000Harga saat ini adalah: Rp350.000.
Yuk segera dapatkan produk Hannochs dan Arashi bergaransi 1 tahun hanya di
Tokopedia Hannochs Official Store
Shopee Hannochs Official Store
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Lihat juga 8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan.
Informasi terkait
- Tanggal
- Mei 4, 2023
Apa saja sih 8 Kecanggihan Lampu Pintar Hannochs Futura-02 yang buat smart led bulb ini berbeda dengan yang lainnya? Lampu pintar atau smart led bulb adalah lampu canggih yang dapat dikendalikan dari perangkat seluler melalui aplikasi atau perintah suara. Kehadiran lampu pintar telah menjadi pelengkap di rumah kita. Hal ini dikarenakan kepraktisan penggunaan dan pengendalian serta otomatisasi yang pastinya [...]- Tanggal
- Juni 6, 2023
Apa saja sih 6 Alasan Smart Plug Hannochs Pintar? Emangnya Smart Plug Hannochs beda dengan smart plug lainnya? Jawabannya tentu saja karena Smart Plug Hannochs adalah pertama di Indonesia yang ber-SNI. Dengan adanya SNI dipastikan bahwasanya produk stop kontak [...]- Tanggal
- Mei 24, 2023
Yuk lihat 6 fungsi smart plug yang akan menghemat tagihan listrik rumah. Smart Home telah menjadi tren di kehidupan moden ini. Prinsip dari Smart Home atau rumah pintar adalah dimana peralatan elektronik atau perangkat di rumah dapat dikendalikan dengan perangkat seluler atau tentunya [...]
Informasi berguna lainnya
- Tanggal
- Maret 24, 2023
Yuk lihat Rekomendasi Lampu Sensor Otomatis Terbaik untuk Hemat Tagihan Listrik. Memiliki lampu canggih tentunya menjadi idaman kita, namun selama ini lampu canggih identik dengan koneksi internet atau Wifi. Seiring perkembangan teknologi, kini memiliki lampu canggih gak perlu ribet mikirin koneksi internet lagi karena adanya pilihan lampu teknologi sensor. Lampu akan otomatis menyala dan otomatis padam sesuai dengan deteksi sensor. Yuk langsung saja kita lihat rekomendasi lampu sensor canggih [...]- Tanggal
- April 3, 2023
Yuk lihat tips memilih blender terbaik untuk mempermudah kita dalam membuat jus atau smoothies dan juga menghaluskan bumbu masakan. Blender dapat menghancurkan bahan bumbu, buah, bahkan es batu sehingga memasak menjadi lebih efisien. Kualitas sebuah blender tentunya ditentukan dari berbagai faktor. Oleh sebab itu, yuk kita simak tips memilih blender dapur terbaik supaya tidak salah pilih blender yang sesuai [...]- Tanggal
- Januari 25, 2023
Apakah Dispenser Arashi boros listrik? Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kita, namun sering dibilang boros listrik dan mahal. Padahal saat ini terdapat dispenser multifungsi yang memudahkan kita untuk mendapatkan air panas dan dingin ketika kita butuhkan. Selain itu sebenarnya masih banyak kelebihan dari dispenser air minum galon bawah. Kapan saja kita membutuhkan air panas untuk [...]
Rekomendasi Produk
Teko Listrik Arashi AKE-S1501
Harga aslinya adalah: Rp185.700.Rp131.700Harga saat ini adalah: Rp131.700.Nikmati kemudahan praktis menyeduh teh dan kopi dengan Teko Listrik Arashi AKE-S1501. Dengan daya 350 Watt dan wadah kapasitas 1,5 liter memudahkan memasak air dengan praktis dan cepat. AKE S1501 dilengkapi fitur perlindungan overheat sehingga ceret akan otomatis padam ketika air sudah mendidih. Telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( keamanan, keselamatan, kesehatan dan lingkungan hidup ). Temukan Tipe Kettle Eletkrik lainnya.
Stand Blender Arashi ASB-1502
Harga aslinya adalah: Rp512.400.Rp303.000Harga saat ini adalah: Rp303.000.Stand Blender Arashi ASB-1502 serbaguna dengan fitur Pulse dan 4 mata pisau berbahan stainless steel 0,8 mm sehingga tahan lebih lama. Wadah jar 1,5 liter terbuat dari bahan kaca sehingga mudah untuk dibersihkan. Bonus Grinder Cup memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel dengan ketebalan 0,6 mm. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet. Arashi ASB-1502 telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ) sehingga aman untuk dipakai. Temukan tipe Blender Arashi lainnya dengan klik disini.
Teko Listrik Arashi AKE-S1801
Harga aslinya adalah: Rp201.900.Rp137.700Harga saat ini adalah: Rp137.700.Nikmati kemudahan praktis menyeduh teh dan kopi dengan Teko Listrik Arashi AKE-S1801. Dengan daya 350 Watt dan wadah kapasitas 1,8 liter memudahkan memasak air dengan praktis dan cepat. AKE S1801 dilengkapi fitur perlindungan overheat sehingga ceret akan otomatis padam ketika air sudah mendidih. Telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L ( keamanan, keselamatan, kesehatan dan lingkungan hidup ). Temukan Tipe Teko Listrik lainnya.
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000.Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N hadir dengan teknologi 2 pilihan suhu air ( normal dan panas ), fitur galon bawah, hemat tagihan listrik dengan adanya saklar pengatur dispenser, tombol pengaman air panas dan saklar penggunaan dispenser. Arashi ABD-03N dilengkapi dengan Garansi Servis 1 tahun untuk memberikan kenyamanan penggunaan. Klik disini untuk pilihan dispenser air lainnya.
Hannochs LED NEX 25Watt
Harga aslinya adalah: Rp82.500.Rp52.000Harga saat ini adalah: Rp52.000.Lampu Hannochs LED Nex 25Watt adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata, namun tetap Hemat Tagihan Listrik. Dengan lumen per-watt yang tinggi, menghasilkan cahaya lampu yang lebih terang dibandingkan produk lampu lainnya watt yang sama. Tersedia juga lampu LED hemat energi bentuk kapsul Hannochs Nova 22 Watt. Lihat perbandingan lumen dan ukuran lampu tipe Hannochs Nex selengkapnya dengan klik disini.
Kompor Gas Arashi APG-102
Harga aslinya adalah: Rp350.900.Rp165.800Harga saat ini adalah: Rp165.800.Kompor Gas Arashi APG-102 dapat digunakan kapan saja dan dimana saja karena menggunakan kaleng gas butane dalam penggunaannya. Selain itu Arashi APG-102 juga dilengkapi dengan tas penyimpanan untuk memudahkan kita dalam membawa kompor gas portable. Arashi APG-102 juga lebih aman dengan adanya Katup Pengaman Ganda dan Wind Shield. Sangat sesuai untuk yang gemar hidangan ala shabu-shabu atau steamboat seperti di restoran, rumah atau aktivitas di luar ruangan. Tersedia juga tipe Arashi APB-101 untuk BBQ. Klik untuk lihat berbagai pilihan Kompor Gas Portable.
Hannochs LED NEX 5Watt
Harga aslinya adalah: Rp20.200.Rp14.500Harga saat ini adalah: Rp14.500.Lampu Hannochs LED Nex 5Watt adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata, namun tetap Hemat Tagihan Listrik. Dengan lumen per-watt yang tinggi, menghasilkan cahaya lampu yang lebih terang dibandingkan produk lampu lainnya watt yang sama. Tersedia juga lampu LED hemat energi bentuk kapsul Hannochs Nova 6 Watt. Lihat perbandingan lumen dan ukuran lampu tipe Hannochs Nex selengkapnya dengan klik disini.
Hannochs LED New Signboard 150Watt
Harga aslinya adalah: Rp1.117.100.Rp480.000Harga saat ini adalah: Rp480.000.Hannochs LED New Signboard 150Watt CDL cahaya putih dengan proteksi IP65 sangat sesuai untuk penggunaan di dalam dan luar ruangan. Umur lampu hingga 30’000 jam memberikan kenyamanan dalam penggunaan. Tersedia juga tipe lampu led sorot dengan teknologi baterai Hannochs LED Worklight 30 watt.
