8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan
6 Cara Mengenali Beras Palsu
Selain untuk menghilangkan rasa haus, ternyata ada 8 manfaat minum air hangat lainnya. Mengonsumsi air hangat dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental. Tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup selama kurang lebih 8 jam ketika kita tidur. Oleh sebab itu, rasa haus wajar ketika kita bangun tidur. Banyak orang yang mengatakan kebiasaan ini memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
8 Manfaat Minum Air Hangat
1. Melancarkan sistem pencernaan
Segelas air hangat di pagi hari dapat memperlancar sistem pencernaan. Air hangat mengurangi sembelit karena dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus. Sembelit adalah kondisi seseorang mengalami kesulitan BAB atau buang air besar. Kondisi tubuh yang tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan fases sehingga membuat lebih mudah keluar.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup sehingga mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan sehingga air hangat sangat dianjurkan untuk orang yang sedang pilek atau flu. Air hangat juga dapat merilekskan otot dalam rongga sinus yaitu ruang kosong berisi udara di wajah sehingga lendir yang terperangkap di dalamnya dapat lebih mudah keluar sehingga rasa penuh di wajah khususnya di bagian bawah mata dapat mereda.
3. Membuang racun dalam tubuh
Penelitian menyatakan memenuhi air putih dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah sehingga dapat lebih mudah dikeluarkan. Minum air putih hangat dapat menjaga kesehatan persendian, mencegah asam urat dan melawan peradangan.
4. Meningkatkan sistem saraf
Tubuh yang tidak mendapatkan cukup air dapat memiliki dampak pada fungsi sistem saraf. Air minum hangat dipercaya dapat meningkatkan sistem saraf pusat dan suasana hati atau dengan kata lain dapat mengurangi rasa cemas. Air putih hangat juga dapat menunjang kognitif otak seperti penalaran dan konsentrasi.
5. Meredakan batuk berdahak
Batuk merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan kuman dari saluran pernapasan. Untuk mempermudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak. Ait hangat dapat menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
6. Membantu tidur semakin nyenyak
Minum air hangat saat selesai mandi di malam hari dapat membantu tubuh menjadi hangat dan rileks sehingga dipercaya dapat membuat tidur lebih nyenyak.
7. Mempertahankan berat badan ideal
Minum air hangat berperan dalam memecah makanan lebih cepat sehingga mampu membantu untuk menurunkan berat badan.
8. Mengurangi menggigil karena rasa kedinginan
Mnggigil atau menggeretakkan gigi adalah respon alami tubuh saat kedinginan. Air hangat dapat mengurangi respon tubuh yang kedinginan saat cuaca sedang sangat dingin.
Batasan kebutuhan Air bagi Tubuh
Menurut keterangan para ahli, tubuh manusia dibentuk oleh 80% cairan. Organ tubuh manusia memerlukan air untuk dapat bekerja dengan baik. Secara umum dianjurkan untuk minum 8 gelas air setiap hari. Namun ternyata, kebutuhan air putih setiap orang berbeda disesuaikan dengan usia. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan R1 nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi atau AKG, berikut rincian kebutuhan air putih berdasarkan usia.
- Anak-anak : usia 7-9 tahun : 1'900 ml per-hari;
- Remaja : usia 16-18 tahun : 2'200 ml per-hari;
- Dewasa : usia 30-49 tahun : 2'600 ml per-hari.
Efek Samping Minum Air Hangat Terlalu Banyak
Selain memberikan banyak manfaat kesehatan, ternyata jika dikonsumsi berlebihan dapat memberikan dampak kurang baik bagi tubuh.
- Minum air hangat berlebihan sebelum tidut dapat mengganggu tidur karena dapat memicu rasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya;
- Rongga mulut terbakar jika suhu air telalu panas. Rekomendasi suhu optimal saat minum air hangat adalah antara 54°C dan 71°C. Lebih dari suhu tersebut, dapat menyebabkan luka bakar pada area mulut khususnya lidah.
Tips kemudahan mendapatkan Air Hangat
Dengan berbagai kesibukan kita, semoga produk berikut dapat mempermudah kita dalam mendapatkan air hangat kapan saja kita perlukan.
- -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000.
- -30%
Teko Listrik Arashi AKE-S1802
Harga aslinya adalah: Rp197.600.Rp138.500Harga saat ini adalah: Rp138.500. - -32%
Teko Listrik Arashi AKE-S1801
Harga aslinya adalah: Rp201.900.Rp137.700Harga saat ini adalah: Rp137.700. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1503
Harga aslinya adalah: Rp189.000.Rp134.400Harga saat ini adalah: Rp134.400. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1501
Harga aslinya adalah: Rp185.700.Rp131.700Harga saat ini adalah: Rp131.700.
Selain produk diatas, kita juga dapat menikmati kecanggihan otomatisasi dimana dengan menggunakan Hannochs Smart Plug dan Power Extension yang telah dihubungkan ke Teko Listrik yang dalam keadaan ON, maka kita dapat memperoleh air panas pada saat kita perlukan. Cukup hanya dengan pengaturan Smart Plug atau Smart Power Extension untuk menyala sesuai dengan waktu yang diperlukan.
- -52%
Smart Plug Hannochs Smart Device-01
Harga aslinya adalah: Rp220.000.Rp105.000Harga saat ini adalah: Rp105.000. - -56%
Power Extension Hannochs Smart Device-02
Harga aslinya adalah: Rp800.000.Rp350.000Harga saat ini adalah: Rp350.000.
Yuk segera dapatkan produk Hannochs dan Arashi bergaransi 1 tahun hanya di
Tokopedia Hannochs Official Store
Shopee Hannochs Official Store
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Lihat juga 8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan.
Informasi terkait
- Tanggal
- Juni 6, 2023
Apa saja sih 6 Alasan Smart Plug Hannochs Pintar? Emangnya Smart Plug Hannochs beda dengan smart plug lainnya? Jawabannya tentu saja karena Smart Plug Hannochs adalah pertama di Indonesia yang ber-SNI. Dengan adanya SNI dipastikan bahwasanya produk stop kontak [...]- Tanggal
- Mei 24, 2023
Yuk lihat 6 fungsi smart plug yang akan menghemat tagihan listrik rumah. Smart Home telah menjadi tren di kehidupan moden ini. Prinsip dari Smart Home atau rumah pintar adalah dimana peralatan elektronik atau perangkat di rumah dapat dikendalikan dengan perangkat seluler atau tentunya [...]- Tanggal
- Juni 9, 2023
Semoga rekomendasi 3 Smart Device ber-SNI pertama di Indonesia dapat memberikan kenyamanan dan ketenangan dalam penggunaan perangkat pintar di rumah dan perkantoran kita. SNI membantu konsumen dapat menikmati barang yang sesuai antara harga dan kualitasnya. [...]
Informasi berguna lainnya
- Tanggal
- Februari 16, 2023
Bagi yang masih ragu untuk beralih ke Lampu LED, yuk simak 8 kelebihan lampu LED dibandingkan tipe lampu lainnya. Saat ini minat masyarakat terhadap jenis lampu LED semakin bertambah dan kehadirannya menggantikan peran dari bola lampu bohlam biasa (CFL & Pijar). Dalam satu dekade terakhir, teknologi untuk lampu LED terus mengalami perkembangan. Mulai dari lampu dengan teknologi [...]- Tanggal
- Januari 25, 2023
Apakah Dispenser Arashi boros listrik? Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kita, namun sering dibilang boros listrik dan mahal. Padahal saat ini terdapat dispenser multifungsi yang memudahkan kita untuk mendapatkan air panas dan dingin ketika kita butuhkan. Selain itu sebenarnya masih banyak kelebihan dari dispenser air minum galon bawah. Kapan saja kita membutuhkan air panas untuk [...]- Tanggal
- Januari 26, 2023
Yuk ketahui Kelebihan Dispenser Galon Bawah dan Kekurangannya sebelum membeli! Kelebihan Dispenser galon bawah multifungsi Arashi sangat memudahkan kebutuhan minuman kita. Saat ini dispenser air minum sudah merupakan salah satu barang elektronik yang penting karena kita dapat menyimpan dan mengonsumsi air mineral galon sesuai kebutuhan. Kapan saja kita ingin menyeduh kopi, teh, minuman atau bahkan makanan [...]
Rekomendasi Produk
Hannochs LED NEX 7Watt
Harga aslinya adalah: Rp25.000.Rp17.300Harga saat ini adalah: Rp17.300.Lampu Hannochs LED Nex 7Watt adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata, namun tetap Hemat Tagihan Listrik. Dengan lumen per-watt yang tinggi, menghasilkan cahaya lampu yang lebih terang dibandingkan produk lampu lainnya watt yang sama. Tersedia juga lampu LED hemat energi bentuk kapsul Hannochs Nova 6 Watt. Lihat perbandingan lumen dan ukuran lampu tipe Hannochs Nex selengkapnya dengan klik disini.
Kompor Portable Arashi APB-101
Harga aslinya adalah: Rp982.400.Rp650.000Harga saat ini adalah: Rp650.000.Nikmati kenyamanan BBQ dengan Kompor Portable Arashi APB-101 yang dapat digunakan dimana saja, kapan saja karena menggunakan kaleng gas butane dalam penggunaannya. Api berbentuk U memastikan masakan matang secara lebih merata. Arashi APB-101 juga multifungsi karena dilengkapi dengan bonus 2 alat pemanggang untuk memberikan kenyamanan dalam penggunaan. Sangat sesuai untuk yang gemar acara BBQ, memasak steak (daging panggang), restoran, rumah dan aktifitas luar ruangan. Tersedia juga kompor gas Arashi APG-102 untuk memasak steamboat. Klik untuk lihat berbagai pilihan Kompor Gas Portable.
Hannochs Emergency GENIUS 10Watt
Harga aslinya adalah: Rp131.700.Rp94.300Harga saat ini adalah: Rp94.300.Lampu LED Multifungsi Hannochs Emergency Genius 10Watt ber-teknologi baterai cas ulang yang berfungsi sebagai lampu penerangan pada umumnya dan lampu darurat ( emergency ) yang akan menyala otomatis ketika listrik padam. Baterai Hannochs Genius dilengkapi dengan teknologi perlindungan kelebihan dan kekurangan cas untuk menjaga ketahanan baterai sehingga tahan lebih lama. Nikmati kecanggihan pencahayaan tanpa harus ribet karena tidak perlu koneksi Wifi.
Hannochs LED New Signboard 50Watt WW
Harga aslinya adalah: Rp433.000.Rp170.000Harga saat ini adalah: Rp170.000.Hannochs LED New Signboard 50Watt WW cahaya kuning dengan proteksi IP65 sangat sesuai untuk penggunaan di dalam dan luar ruangan. Umur lampu hingga 30’000 jam memberikan kenyamanan dalam penggunaan. Tersedia juga tipe lampu led sorot dengan teknologi baterai Hannochs LED Worklight 30 watt.
Kipas Dinding Arashi Xflow
Harga aslinya adalah: Rp319.000.Rp210.000Harga saat ini adalah: Rp210.000.Kipas Dinding Arashi Xflow AR-228 PWF-16″ kokoh dan dilengkapi dengan 3 pilihan kecepatan sehingga nyaman untuk digunakan. 5 Daun kipas terbuat dari aluminium dan jaring kipas dari besi sehingga menciptakan angin kencang dan kuat namun tidak berisik. Bersertifikat SNI dan garansi motor 1 tahun. Lihat tips memilih kipas angin dinding terbaik dengan klik disini. Klik untuk Pilihan Kipas Angin Dinding lainnya.
Hannochs New Aurora 12Watt IBS
Harga aslinya adalah: Rp215.000.Rp128.000Harga saat ini adalah: Rp128.000.Lampu Canggih Hannochs New Aurora 12Watt IBS CDL cahaya putih dengan teknologi 3 pilihan Konsep Pencahayaan dalam satu lampu. Hanya dengan Klik saklar lampu dan tanpa koneksi internet / WiFi. Bonus terminal penjepit untuk mempermudah pemasangan instalasi listrik. Nikmati kecanggihan pencahayaan tanpa harus ribet. Selain itu, dengan penyesuaian warna cahaya lampu sesuai keinginan pastinya akan merubah suasana ruangan.
Mesin Cuci Arashi AWM-452A
Harga aslinya adalah: Rp1.300.000.Rp785.300Harga saat ini adalah: Rp785.300.Mesin Cuci Arashi AWM-452A dengan kapasitas besar meskipun ukuran kecil, hadir dengan fungsi Pengering untuk mempercepat pengeringan baju terutama ketika musim hujan. Tidak perlu khawatir lagi terpeleset karena air cucian yang menetes ketika menjemur pakaian. Teknologi Termostat juga menjaga agar mesin cuci lebih tahan lama. Fitur terbaru Pelindung Selang memastikan selang tidak mudah bocor. Garansi PRIME memberikan kenyamanan dalam penggunaan. Yuk lihat juga Kelebihan dari Mesin Cuci tipe Portable.
Hannochs LED NEX 30Watt
Harga aslinya adalah: Rp106.400.Rp67.000Harga saat ini adalah: Rp67.000.Lampu Hannochs LED Nex 30Watt adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata, namun tetap Hemat Tagihan Listrik. Dengan lumen per-watt yang tinggi, menghasilkan cahaya lampu yang lebih terang dibandingkan produk lampu lainnya watt yang sama. Tersedia juga lampu LED hemat energi bentuk kapsul Hannochs Nova 30 Watt. Lihat perbandingan lumen dan ukuran lampu tipe Hannochs Nex selengkapnya dengan klik disini.
