fbpx
rekomendasi bohlam led terbaik untuk hemat biaya tagihan listrik
Rekomendasi Bohlam LED Terbaik
cara menghilangkan bau plastik pada dispenser air
Cara Menghilangkan Bau Plastik pada Dispenser Air

Yuk lihat rekomendasi jus sayuran sehat. Kita tetap harus menjaga tubuh tetap terhidrasi sehingga tidak akan merasa cepat haus dan lapar. Jika sebelumnya sudah diinformasikan mengenai rekomendasi jus buah, tentunya jus sayuran bisa menjadi pilihan sehat juga untuk membantu memenuhi nutrisi harian tubuh, sekaligus membantu menurunkan berat badan juga. Apa saja jus sayuran yang baik?

5 Rekomendasi Jus Sayuran Sehat

1. Jus Timun

Sayuran timun memiliki kandungan air berlimpah sehingga dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi. Timun juga memiliki kalori yang rendah tetapi sangat tinggi kalium, vitamin C, K dan mangan. Cegah terjadinya penumpukan radikal bebas yang berbahaya dan melindungi tubuh dari penyakit kronis dengan adanya kandungan flavonoid dan antioksidan tanin. Jus timun juga sangat penting untuk menunjang kesehatan saluran pencernaan, ginjal dan aktivitas fisik.

2. Jus Wortel

Rasa manis wortel tentunya sesuai untuk dijadikan menu jus sayuran. Wortel memiliki sejenis antioksidan yang membantu tubuh menghindari peradangan, radikal bebas dan kerusakan pada sel karena sayuran ini tinggi kandungan karotenoid. Metabolisme tubuh juga akan meningkat karena adanya sekresi empedu. Seperti yang kita ketahui bersama juga bahwa wortel membantu melindungi kesehatan mata dan memberikan penglihatan yang kuat karena mengandung vitamin A.

3. Jus Tomat

Tomat telah terbukti ampuh mengatasi beberapa masalah pada sistem pencernaan. Kandungan kalsium, potasium, karbohidrat, vitamin C dan protein nabati juga mencegah penyakit hati, pankreas, paru-paru dan kantung kemih. Selain itu tomat juga mencegah anemia, mengurangi gejala rematik bahkan mengatasi kram otot.Konsumsi segelas jus tomat setiap hari juga dapat menguatkan sistem imun tubuh dan mengurandi kemungkinan terserang kanker.

4. Jus Bayam

Kadar zat besi yang tinggi pada bayam memastikan terpenuhinya pembuatan sel darah merah juga hemoglobin. Bayam juga menunjang kesehatan organ jantung karena memiliki kandungan nitrat yang tinggi. Bayam juga memiliki kandungan vitamin C dan A serta dosisi antioksidan yang tinggi.

5. Jus Seledri

Selain bayam, seledri juga menjadi salah satu menu jus sayuran karena tinggi kandungan air, mengandung vitamin C dan A. Selain itu, seledri juga mengandung vitamin K serta antioksidan. Kandungan gula dan kalorinya yang rendah sangat baik untuk memiliki berat badan yang sehat.

Sistem Pengolahan Jus

Sistem pengolahan jus sayuran dengan Slow Juicer

Minimalisasi tekanan udara dan menghasilkan kandungan nutrisi yang tinggi pada slow juicer dapat mendukung gaya hidup sehat. Nutrisi lebih banyak terserap tubuh secara lebih cepat dengan penggunaan slow juicer. Cara kerja dari slow juicer adalah melakukan ekstrasi air dan nutrisi yang terkandung di dalam sayur-sayuran. Pemisahan menghasilkan sari dari sayur-sayuran dalam bentuk cairan karena pemisahan nutrisi menggunakan teknik Cold Press sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

slow juicer arashi asj-0601

Slow Juicer Praktis Arashi ASJ-0601

Slow Juicer Arashi ASJ-0601 menggunakan sistem Cold Press yang menghasilkan jus dengan kualitas terbaik, lebih sehat dan kaya akan nutrisi berkat Pressure Screw. Bonus 2 wadah ( 600 ml dan 500 ml ) berbahan plastik AS yang aman bagi makanan. Parts yang mudah dibongkar dan dipasang sehingga dapat dibersihkan secara menyeluruh dengan mudah ketika sudah selesai digunakan atau akan disimpan. Arashi ASJ-0601 juga dengan daya 100 Watt, motor 100% bahan tembaga, telah bersertifikat SNI dan lulus uji K3L (Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup).

Sistem pengolahan jus sayuran dengan Blender

Jus hasil dari blender akan membuat kita cenderung merasa lebih kenyang dikarenakan kandungan serat dan ampas buah lebih banyak jika dibandingkan dengan slow juicer.

stand blender arashi asb-1503 tampak 3d

Blender Berdiri Serbaguna Arashi ASB-1503

Blender Berdiri Arashi ASB-1503 serbaguna dengan fitur Pulse dan 6 pcs mata pisau berbahan stainless steel 1 mm sehingga tahan lebih lama. Bonus Jar memberikan kemudahan dalam menggiling bumbu masakan karena menggunakan 2 pisau stainless steel dengan ketebalan 0,6 mm. Teknologi Thermostat juga memastikan produk akan lebih awet.

mesin hand blender arashi ahb-01

Hand Blender Multifungsi 5-in-1 Arashi AHB-01

Hand Blender 5-in-1 Multifungsi Arashi AHB-01 dilengkapi dengan fitur Chopper, Mixer dan Juicer dalam satu produk sehingga memberikan penggunaan yang maksimal. 2 pilihan kecepatan dan tingkat kebisingan rendah juga memberikan kenyamanan dalam pemakaian. Mata pisau dan pengaduk stainless steel dengan motor Tembaga memberikan kualitas produk yang kokoh, tahan lama dan aman untuk digunakan. Selain itu, Lapisan Spray Rubber pada bagian genggaman juga memberikan kenyamanan dan anti selip.

Slow Juicer vs Blender, mana yang lebih baik untuk kesehatan?

Kita akan mendapatkan banyak keuntungan berupa zat gizi yang lebih tinggi ketika meminum jus dengan sistem olahan slow juicer karena tidak terlalu mengenyangkan. Namun kekurangan dari sistem slow juicer adalah kita tidak akan mendapatkan serat dan antioksidan dalam jumlah yang banyak seperti ketika menggunakan blender. Tekstur minuman akan kental ketika menggunakan blender sehingga membuat kita bosan dan cepat kenyang. Kita dapat menyesuaikan ketuhan sehari-hari untuk memilih metode pengolahan jus mana yang sesuai. Blender untuk kaya serat yang baik untuk pencernaan serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan Slow juicer untuk memperbanyak asupan vitamin dan nutrisi.

Nikmati Promo Slow Juicer dan Blender dengan Garansi 1 tahun khusus untuk pembelian di Arashi Official Store di Marketplace pilihan kita:
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store

Informasi terkait

Informasi berguna lainnya

Rekomendasi Produk