8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan
6 Cara Mengenali Beras Palsu
Selain untuk menghilangkan rasa haus, ternyata ada 8 manfaat minum air hangat lainnya. Mengonsumsi air hangat dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental. Tubuh tidak mendapatkan cairan yang cukup selama kurang lebih 8 jam ketika kita tidur. Oleh sebab itu, rasa haus wajar ketika kita bangun tidur. Banyak orang yang mengatakan kebiasaan ini memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
8 Manfaat Minum Air Hangat
1. Melancarkan sistem pencernaan
Segelas air hangat di pagi hari dapat memperlancar sistem pencernaan. Air hangat mengurangi sembelit karena dapat melarutkan makanan yang sulit dicerna di usus. Sembelit adalah kondisi seseorang mengalami kesulitan BAB atau buang air besar. Kondisi tubuh yang tetap terhidrasi dapat membantu melunakkan fases sehingga membuat lebih mudah keluar.
2. Mengatasi hidung tersumbat
Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup sehingga mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan sehingga air hangat sangat dianjurkan untuk orang yang sedang pilek atau flu. Air hangat juga dapat merilekskan otot dalam rongga sinus yaitu ruang kosong berisi udara di wajah sehingga lendir yang terperangkap di dalamnya dapat lebih mudah keluar sehingga rasa penuh di wajah khususnya di bagian bawah mata dapat mereda.
3. Membuang racun dalam tubuh
Penelitian menyatakan memenuhi air putih dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah sehingga dapat lebih mudah dikeluarkan. Minum air putih hangat dapat menjaga kesehatan persendian, mencegah asam urat dan melawan peradangan.
4. Meningkatkan sistem saraf
Tubuh yang tidak mendapatkan cukup air dapat memiliki dampak pada fungsi sistem saraf. Air minum hangat dipercaya dapat meningkatkan sistem saraf pusat dan suasana hati atau dengan kata lain dapat mengurangi rasa cemas. Air putih hangat juga dapat menunjang kognitif otak seperti penalaran dan konsentrasi.
5. Meredakan batuk berdahak
Batuk merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan kuman dari saluran pernapasan. Untuk mempermudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak. Ait hangat dapat menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
6. Membantu tidur semakin nyenyak
Minum air hangat saat selesai mandi di malam hari dapat membantu tubuh menjadi hangat dan rileks sehingga dipercaya dapat membuat tidur lebih nyenyak.
7. Mempertahankan berat badan ideal
Minum air hangat berperan dalam memecah makanan lebih cepat sehingga mampu membantu untuk menurunkan berat badan.
8. Mengurangi menggigil karena rasa kedinginan
Mnggigil atau menggeretakkan gigi adalah respon alami tubuh saat kedinginan. Air hangat dapat mengurangi respon tubuh yang kedinginan saat cuaca sedang sangat dingin.
Batasan kebutuhan Air bagi Tubuh
Menurut keterangan para ahli, tubuh manusia dibentuk oleh 80% cairan. Organ tubuh manusia memerlukan air untuk dapat bekerja dengan baik. Secara umum dianjurkan untuk minum 8 gelas air setiap hari. Namun ternyata, kebutuhan air putih setiap orang berbeda disesuaikan dengan usia. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan R1 nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi atau AKG, berikut rincian kebutuhan air putih berdasarkan usia.
- Anak-anak : usia 7-9 tahun : 1'900 ml per-hari;
- Remaja : usia 16-18 tahun : 2'200 ml per-hari;
- Dewasa : usia 30-49 tahun : 2'600 ml per-hari.
Efek Samping Minum Air Hangat Terlalu Banyak
Selain memberikan banyak manfaat kesehatan, ternyata jika dikonsumsi berlebihan dapat memberikan dampak kurang baik bagi tubuh.
- Minum air hangat berlebihan sebelum tidut dapat mengganggu tidur karena dapat memicu rasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya;
- Rongga mulut terbakar jika suhu air telalu panas. Rekomendasi suhu optimal saat minum air hangat adalah antara 54°C dan 71°C. Lebih dari suhu tersebut, dapat menyebabkan luka bakar pada area mulut khususnya lidah.
Tips kemudahan mendapatkan Air Hangat
Dengan berbagai kesibukan kita, semoga produk berikut dapat mempermudah kita dalam mendapatkan air hangat kapan saja kita perlukan.
- -39%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-03N
Harga aslinya adalah: Rp1.207.400.Rp740.000Harga saat ini adalah: Rp740.000. - -37%
Dispenser Galon Bawah Arashi ABD-04C
Harga aslinya adalah: Rp1.607.400.Rp1.017.400Harga saat ini adalah: Rp1.017.400. - -32%
Dispenser Multifungsi Arashi AMD-02BC
Harga aslinya adalah: Rp2.157.900.Rp1.470.000Harga saat ini adalah: Rp1.470.000. - -34%
Dispenser Air Arashi AMD-01B
Harga aslinya adalah: Rp1.789.500.Rp1.190.000Harga saat ini adalah: Rp1.190.000.
- -30%
Teko Listrik Arashi AKE-S1802
Harga aslinya adalah: Rp197.600.Rp138.500Harga saat ini adalah: Rp138.500. - -32%
Teko Listrik Arashi AKE-S1801
Harga aslinya adalah: Rp201.900.Rp137.700Harga saat ini adalah: Rp137.700. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1503
Harga aslinya adalah: Rp189.000.Rp134.400Harga saat ini adalah: Rp134.400. - -29%
Teko Listrik Arashi AKE-S1501
Harga aslinya adalah: Rp185.700.Rp131.700Harga saat ini adalah: Rp131.700.
Selain produk diatas, kita juga dapat menikmati kecanggihan otomatisasi dimana dengan menggunakan Hannochs Smart Plug dan Power Extension yang telah dihubungkan ke Teko Listrik yang dalam keadaan ON, maka kita dapat memperoleh air panas pada saat kita perlukan. Cukup hanya dengan pengaturan Smart Plug atau Smart Power Extension untuk menyala sesuai dengan waktu yang diperlukan.
- -52%
Smart Plug Hannochs Smart Device-01
Harga aslinya adalah: Rp220.000.Rp105.000Harga saat ini adalah: Rp105.000. - -56%
Power Extension Hannochs Smart Device-02
Harga aslinya adalah: Rp800.000.Rp350.000Harga saat ini adalah: Rp350.000.
Yuk segera dapatkan produk Hannochs dan Arashi bergaransi 1 tahun hanya di
Tokopedia Hannochs Official Store
Shopee Hannochs Official Store
Tokopedia Arashi Official Store
Shopee Arashi Official Store
Lihat juga 8 Manfaat Kopi untuk Kesehatan.
Informasi terkait
- Tanggal
- Mei 4, 2023
Apa saja sih 8 Kecanggihan Lampu Pintar Hannochs Futura-02 yang buat smart led bulb ini berbeda dengan yang lainnya? Lampu pintar atau smart led bulb adalah lampu canggih yang dapat dikendalikan dari perangkat seluler melalui aplikasi atau perintah suara. Kehadiran lampu pintar telah menjadi pelengkap di rumah kita. Hal ini dikarenakan kepraktisan penggunaan dan pengendalian serta otomatisasi yang pastinya [...]- Tanggal
- Mei 24, 2023
Yuk lihat 6 fungsi smart plug yang akan menghemat tagihan listrik rumah. Smart Home telah menjadi tren di kehidupan moden ini. Prinsip dari Smart Home atau rumah pintar adalah dimana peralatan elektronik atau perangkat di rumah dapat dikendalikan dengan perangkat seluler atau tentunya [...]- Tanggal
- Juni 6, 2023
Apa saja sih 6 Alasan Smart Plug Hannochs Pintar? Emangnya Smart Plug Hannochs beda dengan smart plug lainnya? Jawabannya tentu saja karena Smart Plug Hannochs adalah pertama di Indonesia yang ber-SNI. Dengan adanya SNI dipastikan bahwasanya produk stop kontak [...]
Informasi berguna lainnya
- Tanggal
- Mei 8, 2023
Yuk lihat 3 rekomendasi kompor gas portable berkualitas terbaik untuk memberikan keseruan aktivitas di luar ruangan. Mulai dari pesta Steamboat atau BBQ di halaman atau taman rumah hingga saat berwisata di luar ruangan seperti danau atau hutan. Produk ini memberikan kemudahan untuk memasak [...]- Tanggal
- Maret 24, 2023
Yuk lihat Rekomendasi Lampu Sensor Otomatis Terbaik untuk Hemat Tagihan Listrik. Memiliki lampu canggih tentunya menjadi idaman kita, namun selama ini lampu canggih identik dengan koneksi internet atau Wifi. Seiring perkembangan teknologi, kini memiliki lampu canggih gak perlu ribet mikirin koneksi internet lagi karena adanya pilihan lampu teknologi sensor. Lampu akan otomatis menyala dan otomatis padam sesuai dengan deteksi sensor. Yuk langsung saja kita lihat rekomendasi lampu sensor canggih [...]- Tanggal
- April 17, 2023
Yuk ketahui perbedaan Blender dengan Slow Juicer untuk membuat jus supaya kita tidak salah pilih alat yang diperlukan. Pola hidup sehat saat ini semakin diminati banyak orang. Selain olahraga, tentunya konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah menjadi pilihan untuk hidup sehat. Dalam mengkonsumsi sayur dan buah, salah satu pilihan yang dapat dilakukan adalah dengan menjadikan makanan tersebut menjadi jus. Saat ini seiring dengan perkembangan zaman, cara [...]
Rekomendasi Produk
Chopper Arashi ACM-2004
Harga aslinya adalah: Rp765.000.Rp505.000Harga saat ini adalah: Rp505.000.Mesin Chopper Arashi ACM-2004 serbaguna dengan 6 pcs mata pisau berbahan stainless steel 1 mm, motor 100% tembaga dan gear stainless steel sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 2 liter dan 2 pilihan kecepatan sehingga memudahkan untuk memotong, menggiling dan mencampur bahan makanan. Teknologi Thermostat memastikan produk akan lebih tahan lama. Lebih mudah mengolah bumbu masakan karena adanya Bonus wadah 1 liter dengan 2 mata pisau Stainless Steel. Arashi ACM-2004 aman digunakan karena telah Lulus K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup ). Temukan Chopper terbaik lainnya dengan klik disini.
Hannochs Emergency EON 10Watt
Harga aslinya adalah: Rp150.400.Rp82.000Harga saat ini adalah: Rp82.000.Lampu LED Multifungsi cas ulang Hannochs Emergency EON 10Watt dengan teknologi baterai cas ulang berfungsi sebagai lampu penerangan umumnya dan lampu darurat yang akan menyala otomatis ketika listrik PLN padam. Baterai Hannochs EON dilengkapi dengan teknologi perlindungan kekurangan dan kelebihan cas untuk menjaga ketahanan baterai. Lampu dapat dipakai kapan saja dimana saja bahkan ketika beraktifitas di luar ruangan atau berkemah dengan adanya bonus Fitting Gantung. Nikmati kecanggihan pencahayaan tanpa perlu ribet. Tersedia juga pilihan lampu emergency Hannochs EON 15 Watt.
Oven Listrik Arashi S20A
Harga aslinya adalah: Rp1.004.000.Rp567.700Harga saat ini adalah: Rp567.700.Oven listrik Arashi S20A hemat listrik 300 – 600 Watt dan memberikan kenyamanan memanggang dengan kapasitas 20 liter. Nikmati kemudahan memanggang berbagai jenis makanan dengan pengaturan 3 tombol putar. Tampilan yang lebih menawan dengan adanya bodi luar berbahan stainless steel anti-fingerprint. Lapisan Diamond Cavity dengan 3 pilihan fungsi pengapian memberikan hasil panggangan maksimal. Telah lulus uji K3L ( Keamanan, Keselamatan, Kesehatan & Lingkungan Hidup ). Temukan rekomendasi oven listrik lainnya dengan klik disini.
Hannochs Candle LED-04 3Watt WW
Harga aslinya adalah: Rp42.000.Rp26.700Harga saat ini adalah: Rp26.700.Lampu lilin Hannochs Candle LED-04 3Watt WW cahaya kuning adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata. Ciptakan pencahayaan yang elegan dan hemat tagihan listrik. Fitting W-27 memudahkan kita untuk langsung memasang lampu pada fitting yang sudah ada. Temukan juga lampu dekoratif lainnya untuk menghiasi ruangan dengan klik disini.
Hannochs Candle LED-12 3Watt WW
Harga aslinya adalah: Rp36.000.Rp21.700Harga saat ini adalah: Rp21.700.Lampu lilin Hannochs Candle LED-12 3Watt WW cahaya kuning adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata. Ciptakan pencahayaan yang elegan dan hemat tagihan listrik. Fitting W-27 memudahkan kita untuk langsung memasang lampu pada fitting yang sudah ada. Temukan juga lampu dekoratif lainnya untuk menghiasi ruangan dengan klik disini.
Hannochs LED NEX 9Watt
Harga aslinya adalah: Rp30.100.Rp19.300Harga saat ini adalah: Rp19.300.Lampu Hannochs LED Nex 9Watt adalah solusi pencahayaan yang nyaman di mata, namun tetap Hemat Tagihan Listrik. Dengan lumen per-watt yang tinggi, menghasilkan cahaya lampu yang lebih terang dibandingkan produk lampu lainnya watt yang sama. Tersedia juga lampu LED hemat energi bentuk kapsul Hannochs Nova 12 Watt. Lihat perbandingan lumen dan ukuran lampu tipe Hannochs Nex selengkapnya dengan klik disini.
Hannochs Sensor Gerak 5Watt
Harga aslinya adalah: Rp82.800.Rp52.300Harga saat ini adalah: Rp52.300.Bola lampu LED Hannochs Sensor Gerak 5Watt dilengkapi dengan teknologi sensor gerak yang akan menciptakan otomatisasi penyalaan dan pemadaman lampu dengan mendeteksi pergerakan di sekitar lampu. Tidak perlu lagi repot untuk Klik saklar lampu dan tanpa koneksi internet / WiFi. Nikmati kecanggihan pencahayaan tanpa harus ribet. Selain itu, dengan otomatisasi penyalaan dan pemadaman lampu, tentunya akan menghemat tagihan listrik, karena lampu hanya terpakai ketika diperlukan. Temukan pilihan Lampu canggih tanpa Wifi berteknologi Sensor Gerak dengan klik disini.
Chopper Arashi ACM-2001
Harga aslinya adalah: Rp852.900.Rp562.000Harga saat ini adalah: Rp562.000.Mesin Chopper Arashi ACM-2001 serbaguna dengan 6 pcs mata pisau berbahan stainless steel 0,95 mm, motor 100% tembaga dan gear stainless steel sehingga tahan lebih lama. Jar dengan kapasitas 2 liter dan 2 pilihan kecepatan sehingga memberikan kemudahan dalam menggiling makanan dan tahan lebih lama. Teknologi Thermostat memastikan produk akan lebih awet. Lebih mudah dalam membuat bumbu masakan karena adanya Bonus wadah 1 liter dan dilengkapi 2 pcs mata pisau Stainless Steel. Lapisan Spray rubber juga memberikan kenyamanan dalam memegang dan anti selip sehingga mengurangi resiko terjatuh. Arashi ACM-2001 aman digunakan karena telah Lulus K3L (Keamanan, Keselamatan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup). Temukan rekomendasi chopper terbaik dengan klik disini.
